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物理治療

網球對抗都市病

在快節奏的都市生活中，心臟病與高膽固醇漸漸年輕化。

17/06/2025

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物理治療

網球與心臟健康

打網球看似只是娛樂休閒，但其實對心臟健康有極大益處。

17/06/2025

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物理治療

乒乓球與大腦：思維與反應的雙鍛鍊

許多研究證實，打乒乓球對大腦極具刺激性。

17/06/2025

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物理治療

健康救星：乒乓球對抗抑鬱症的潛力

在壓力充斥的現代社會，焦慮與憂鬱已成常見心理困擾。

17/06/2025

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物理治療

老花不是命運：乒乓球也能「保眼」

在日常生活中，我們經常盯著螢幕、滑手機，導致眼睛疲勞、視力下……

17/06/2025

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物理治療

從玩到練：打乒乓球的正確起點

很多人打乒乓球都是隨興「揮兩拍」，但若你真的想從中獲得健康好……

17/06/2025

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物理治療

姿勢與呼吸：游泳技巧的雙重基礎

游泳姿勢和呼吸技巧直接影響運動效果與安全。

16/06/2025

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物理治療

選對水深，保障游泳安全

游泳對初學者來說是一項極佳的全身運動，但選擇合適的水深是學習……

16/06/2025