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物理治療

如何養成運動習慣，長期控糖不反彈

許多糖尿病患者確診初期情緒低落，難以開始運動。

03/06/2025

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物理治療

糖尿病患者運動注意事項

糖尿病患者運動雖有益，但若不注意安全，也可能導致低血糖、脫水……

03/06/2025

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物理治療

運動類型對血糖管理的影響

不同運動類型對血糖控制的效果各有特色。

03/06/2025

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物理治療

運動降血糖的原理揭秘

運動為可以降血糖，主要原因是運動時肌肉需要大量能量，會加速血……

30/05/2025

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物理治療

動一動，血糖馬上降？

你知道運動對血糖控制的影響可以「立竿見影」嗎？

30/05/2025

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物理治療

運動時間也有學問？

其實，不同時間運動的效果真的不一樣。

30/05/2025

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物理治療

骨鬆不只是老人的事

許多人以為骨質疏鬆是年老後才會發生的問題，但其實，運動不足是……

30/05/2025

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物理治療

動起來，大腦才不會跟著老！

我們常以為運動只是為了瘦身和強健身體，但其實，它對大腦也至關……

30/05/2025