對於柏金遜症患者而言，「運動」不再只是一種保健選擇，而是與服藥同等重要的治療一環。規律且針對性的活動，能直接對抗疾病帶來的身體挑戰。
由於疾病會導致「動作遲緩」和「姿勢不穩」，復健運動的目標在於：
維持關節活動度： 透過拉伸預防肌肉肌腱縮短，減輕僵硬感。
訓練平衡能力： 進行太極、瑜伽等訓練，降低跌倒風險。
改善行走能力： 練習加大步伐、擺動手臂、聽節拍器行走，克服「小碎步」。
增強肌力： 對抗因活動減少可能導致的肌肉流失。
除了身體活動，「生活品質」的維護同樣重要。家屬可以透過一些簡單調整來幫助患者：選擇易穿脫的衣物（如魔術貼鞋）、在浴室加裝扶手、使用防滑墊、準備易抓握的餐具。這些貼心的改變，能大幅減少患者在日常生活中的挫折感，維持其尊嚴與自主性。
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撰寫：小魚 | 審稿：丁丁
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
柏金遜患者的復健與生活管理
