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精神健康

遺傳與經歷：驚恐症的成因揭秘

驚恐症常被誤解為「太敏感」、「太玻璃心」，但實際上，它的根源……

08/07/2025

精神健康

PTSD危險因素與預防方法介紹

創傷後壓力症（PTSD）並非人人在經歷創傷後都會發生，某些因……

#PTSD

#危險因素

#預防方法

07/07/2025

精神健康

PTSD患者如何自我調適？

患有創傷後壓力症（PTSD）後，患者除了接受專業治療外，自我……

#PTSD

#生活習慣

#心理狀態

07/07/2025

精神健康

心理治療與藥物如何攜手幫助患者？

創傷後壓力症（PTSD）雖然嚴重，但現有治療手段已能顯著改善……

07/07/2025

精神健康

PTSD自我檢測與尋求專業幫助

面對創傷後的心理困擾，很多人不知是否屬於創傷後壓力症（PTS……

#創傷後壓力症

#自我評估

#專業幫助

07/07/2025

精神健康

良好生活習慣是躁鬱症的防線

躁鬱症雖然是一種情緒疾病，但與日常生活習慣息息相關。

#生活習慣

#躁鬱症

#減壓

07/07/2025

精神健康

心理治療在躁鬱症中的角色

在躁鬱症的治療中，藥物固然是穩定情緒的重要手段，但心理治療也……

07/07/2025

精神健康

躁鬱症與青少年：成長期的情緒警號

躁鬱症的發病高峰期一般在18至20歲，正值青少年邁向成年期的……

#躁鬱症

#成長期

#情緒

07/07/2025

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