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內分泌及糖尿病

為何運動後反而更腫？

有些人在運動後發現小腿、腳踝變得更腫，這可能是運動型水腫！運……

#運動型水腫

11/03/2025

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女性健康

為何經期、懷孕、產後都容易水腫？

女性因為荷爾蒙變化，特別容易受到水腫困擾。月經前，體內的黃體……

11/03/2025

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內分泌及糖尿病

你吃的食物可能讓你腫得更厲害！

你是否發現吃完火鍋、燒烤後，第二天臉部和四肢都腫了一圈？這是……

11/03/2025

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內分泌及糖尿病

水腫不只是喝水多！

許多人認為水腫只是喝水太多導致的，但其實，真正的問題可能來自……

11/03/2025

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骨骼健康

半月板撕裂怎麼治？

半月板撕裂後，應該選擇保守治療還是手術？這取決於撕裂的程度與……

#半月板撕裂

#半月板手術

10/03/2025

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骨骼健康

半月板退化，不只是運動員的問題

許多人認為半月板撕裂是運動員的專屬傷害，實際上，日常生活中的……

#半月板退化

10/03/2025

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骨骼健康

高強度運動易受傷，如何保護膝關節

對於運動員來說，半月板撕裂是常見的運動傷害之一。籃球、足球等……

#半月板受傷

#高強度運動

10/03/2025

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骨骼健康

如何判斷自己是否患上扁平足？

你是否經常覺得腳底疲勞、腳踝無力，甚至站久了腳部酸痛？這些可……

09/03/2025