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家居與生活

辦公室冷氣陷阱

對許多上班族而言，辦公室冷氣是一種「福氣」，卻也可能是慢性病……

#冷氣病

#久坐

#頭痛

23/06/2025

家居與生活

為什麼濕髮睡覺會加重掉髮？

洗完頭髮後，很多人因為疲累或懶惰選擇不吹乾就直接睡覺，殊不知……

#吹頭髮

#頭髮護理

#脫髮

20/06/2025

家居與生活

少洗頭真的能防脫髮嗎？

許多人誤以為少洗頭能減少掉髮，但這其實是一種錯誤觀念。

#洗頭頻率

#油性頭皮

#掉髮

20/06/2025

家居與生活

洗頭用指甲抓頭皮？當心毛囊發炎！

指甲抓會造成細微傷口，久而久之可能引發毛囊發炎。

#毛囊發炎

#洗頭方法

#頭皮

20/06/2025

家居與生活

為什麼過熱的水會傷害頭皮？

水溫過高反而會傷害頭皮毛囊，促進掉髮。

20/06/2025

物理治療

從運動類型看有氧運動的多樣性

有氧運動種類繁多，從高衝擊到低衝擊，每種運動皆適合不同的需求……

#有氧運動

#鍛鍊身體

#有氧運動類型

19/06/2025

物理治療

有氧運動與免疫力提升

定期有氧運動不僅能提升心肺功能和肌肉耐力，還能增強免疫系統的……

#有氧運動

#免疫力

#心肺功能

19/06/2025

物理治療

有氧運動：如何助您管理體重？

控制體重是許多人追求健康的重要目標，而有氧運動正是幫助達成這……

#有氧運動

#體重管理

#控制體重

19/06/2025

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