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家居與生活

穴位按壓法：快速緩解暈車浪不適

當感到暈車浪引發頭暈、噁心或心悸時，透過中醫穴位按摩是一種簡……

#暈車浪

#穴位按摩

#急救方法

29/06/2025

家居與生活

三大體質類型與暈車浪的關聯

暈車浪的症狀因人體體質不同而異，中醫將其主要分為三大證型：氣……

#暈車浪

#氣血虛弱

#腎氣虧虛

29/06/2025

家居與生活

夏日「聰明喝水」才不累

炎夏疲倦，不一定是曬太久，有可能是你喝水的方式錯了！

#補水

#電解質

#高溫環境

25/06/2025

家居與生活

夏天疲憊的兇手可能不是太陽

許多人以為夏日疲倦是因為太陽太毒，其實待在冷氣房一整天，也可……

#夏日疲倦

#身體失衡

#冷氣房

25/06/2025

家居與生活

奇異果不只是水果，是對抗疲的武器

炎熱夏天容易讓人提不起精神、腸胃不適、心情低落，這時候，吃對……

25/06/2025

家居與生活

中醫解構「陰暑」與冷氣病

炎炎夏日，人體本應陽氣旺盛、毛孔張開以排汗散熱，然而在進出冷……

#中醫

#冷氣病

#保暖

23/06/2025

家居與生活

打造不怕冷氣的健康體質

在中醫角度，冷氣病並非單一原因造成，而是與體內「濕氣」及「寒……

#冷氣病

#體質

#中醫

23/06/2025

家居與生活

穴位按摩抗冷氣病

冷氣病常讓人感到肩頸僵硬、頭痛、精神疲倦，其實除了飲食與保暖……

#按摩穴位

#中醫

#冷氣病

23/06/2025

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