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一顆中等檸檬含33mg維他命C，佔成人每日需求的37%。
檸檬酸是檸檬中最具特色的成分，佔檸檬汁有機酸含量的70%以上……
攝取特定營養素如膳食纖維、色胺酸、Omega-3等，能有效對……
牛蒡和豆芽這對看似普通的食材，實則是腸道健康的黃金組合。
鷹嘴豆和黃豆同屬豆類營養明星，卻各有獨特優勢。
