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有氧運動，也稱為心血管運動，是一種持續且有節奏的體育活動，能……
在快節奏的都市生活中，心臟病與高膽固醇漸漸年輕化。
打網球看似只是娛樂休閒，但其實對心臟健康有極大益處。
許多研究證實，打乒乓球對大腦極具刺激性。
在壓力充斥的現代社會，焦慮與憂鬱已成常見心理困擾。
