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抽筋並非無法避免，除了避免運動過度外，適當補充營養至關重要。……
抽筋，也被稱為肌肉痙攣，是指局部肌肉突然不受控制地劇烈收縮，……
扁豆又稱白扁豆、峨眉豆，為豆科扁豆屬植物。扁豆為藥食兼用食物……
檸檬，蕓香科柑橘屬枸櫞類植物，又稱洋檸檬、檸果、益母果、藥果……
運動時常常會因為各種各樣的原因抽筋，如缺乏熱身、天氣太熱、姿……
