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陳皮雖是藥食兩用的養生佳品，但並非人人適用。
枸杞子適合陰虛體質者，能緩解腰膝酸痛、眩暈等症狀，但脾虛濕盛……
雖然芋頭營養豐富，但食用時也需注意一些禁忌，避免不適與健康風……
雖然扁豆營養豐富，但特定族群需謹慎食用。
有些人誤以為冬蟲夏草是萬靈丹，隨意進補，實則忽略了中藥的「辨……
