+852 9088-8069
info@theZebra.com.hk
職業介紹所牌號碼:74272
許多人把「馬甲線」和腹肌混為一談,事實上兩者有本質區別。
腹肌並非單一肌肉,而是由四組不同的肌肉構成,分別是腹外斜肌、……
平板支撐表面看似鍛鍊腹部,其實是一項全身性的核心訓練。