+852 9088-8069
info@theZebra.com.hk
職業介紹所牌號碼：74272
多數人認為減脂要靠慢跑、有氧舞蹈等長時間運動，但其實高強度的……
很多人減肥時特別想瘦下半身，但脂肪往往頑固難除。
如果你想快速製造熱量缺口，不妨試試高強度間歇訓練。
「少食多餐」的減肥方式好處多，但日常工作忙碌不易隨時準備食物……
不同運動類型對血糖控制的效果各有特色。
