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隨著年紀增長，長者往往因慢性疾病服用多種藥物，但多重用藥同時……
在快節奏的都市生活中，心臟病與高膽固醇漸漸年輕化。
打網球看似只是娛樂休閒，但其實對心臟健康有極大益處。
其實，不同時間運動的效果真的不一樣。
帶氧運動（又稱有氧運動）不僅僅是減肥工具，更是全面強化身體機……
