強迫症不僅是心理上的壓力，還會直接干擾日常生活。患者可能因反覆的儀式行為耗費大量時間，無法完成工作或維持正常社交。舉例來說，重複檢查門鎖可能導致出門遲到，甚至因此錯過重要會議。
這些行為不僅耽誤生活，還可能造成身心健康問題。例如，過度清洗手部會引發皮膚過敏或破皮，反覆整理物品則可能影響他人作息，引發家庭或職場衝突。
更令人難受的是，患者往往知道自己的行為「不合邏輯」，卻無法控制自己不去做，因此產生深層的挫敗感與無力感。有些人甚至因此變得孤僻、避免社交，長期下來容易伴隨憂鬱或焦慮障礙。
強迫症的影響不容忽視。透過早期介入、心理治療及規律生活習慣的建立，許多患者都能逐步改善，重建生活品質。
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撰寫：小魚 | 審稿：小魚
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強迫症如何影響日常生活？
