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外用時也要注意，檸檬汁直接塗皮膚可能引發光敏感，建議夜間使用……
一顆中等檸檬含33mg維他命C，佔成人每日需求的37%。
攝取特定營養素如膳食纖維、色胺酸、Omega-3等，能有效對……
鷹嘴豆和黃豆同屬豆類營養明星，卻各有獨特優勢。
菠菜是著名的補鐵蔬菜，但很多人不知道的是，它的鐵質屬於非血基……
