+852 9088-8069
info@theZebra.com.hk
職業介紹所牌號碼:74272
當你低頭滑手機時,你的頸椎正承受著相當於一個8歲小孩體重的壓……
多數人認為減脂要靠慢跑、有氧舞蹈等長時間運動,但其實高強度的……
深蹲是高強度的肌力訓練,會讓大腿和臀部肌肉感到酸痛,因此不建……
面對肌肉痛,很多人第一時間會想到敷療,不過熱敷與冷敷的適用時……
你是否因為工作需要長時間站立,導致腳部酸痛?許多從事站立工作……