+852 9088-8069
info@theZebra.com.hk
職業介紹所牌號碼：74272
簡單的拉筋動作不僅對身體有益，對心理健康也有驚人的幫助！
常聽人說「運動有益健康」，但若少了正確的準備與收尾，反而可能……
很多人減肥時特別想瘦下半身，但脂肪往往頑固難除。
如果你想快速製造熱量缺口，不妨試試高強度間歇訓練。
不同運動類型對血糖控制的效果各有特色。
