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不同運動類型對血糖控制的效果各有特色。
運動為可以降血糖，主要原因是運動時肌肉需要大量能量，會加速血……
你知道運動對血糖控制的影響可以「立竿見影」嗎？
帶氧運動（又稱有氧運動）不僅僅是減肥工具，更是全面強化身體機……
腎臟健康與日常習慣息息相關，若能養成良好生活方式，可有效減低……
