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健康飲食

中醫食譜-輕鬆緩解胃氣

胃氣是消化過程中產生的氣體，當胃裏的氣體過多，身體會透過噯氣……

17/07/2024

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健康飲食

超級蔬菜-西蘭花

西蘭花屬於十字花科（Brassicaceae）植物。它是由花……

17/07/2024

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物理治療

乒乓球：健康運動的理想選擇

隨著生活水平的提高和健康意識的增強，人們對體育鍛煉愈發重視。……

16/07/2024

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物理治療

不同年齡階段的網球打法

網球運動作為一項深受大眾喜愛的體育項目，適合各個年齡段的人群……

16/07/2024

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物理治療

初學游泳的註意事項

對於許多人來說，遊泳是一項充滿樂趣和挑戰的運動。但當您初次踏……

16/07/2024

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眼部健康

頭痛噁心嘔吐可能是急性青光眼

在昏暗環境中長時間使用手機，瞳孔會自然放大，可能導致房角更容……

16/07/2024

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腸胃健康

飲牛奶肚痛就是乳糖不耐症？

在香港，乳糖不耐症非常普遍，亞洲人患病比例更是全球最高之一。……

#乳糖不耐症

16/07/2024

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健康飲食

身心健康的最佳良伴-苦瓜

苦瓜的營養價值:苦瓜富含維生素C、維生素K、葉酸、鉀、銅等多……

16/07/2024