當「懷疑」與現實脫節時的危機

你曾懷疑別人對你不懷好意，甚至覺得有人要傷害你嗎？這類「懷疑感」若只是偶發、短暫，可能只是壓力下的防衛反應。但若這些想法變得持續、強烈、甚至開始與現實脫節，妄想症就可能正悄悄惡化。

妄想症是一個光譜，從輕微的「總覺得有人在針對我」開始，逐漸可能發展為深信不疑的陰謀論，甚至出現幻覺。當患者開始行為異常，例如避免外出、反覆報警、安裝過多監視器、拒絕與人接觸等，表示妄想症已經干擾生活功能。

進入「臨床妄想症」階段的患者，有可能出現像偏執型精神分裂症的症狀，這時不僅懷疑世界、還可能看到或聽到不存在的東西。這種情況需要藥物與心理治療共同介入，並非單靠鼓勵就能改善。

關鍵在於：越早辨識、越早接受協助，恢復機率越高。很多人一開始只是認為「這是我直覺」，結果卻走進妄想的深淵。你或你身邊的人若有過度懷疑、覺得被針對、不合理的恐懼感，請不要忽視。尋求專業幫助，是走出困境的第一步。

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撰寫：小魚  |  審稿：小魚
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