陳皮雖好，但搭配得當才能發揮最大功效。以下是經過驗證的黃金組合：
1.陳皮+生薑（溫中止嘔）
適合：胃寒嘔吐、風寒感冒；比例：陳皮3g配生薑2片
2.陳皮+山楂（消食化積）
適合：食積腹脹、食欲不振；比例：1:1搭配效果最佳
3.陳皮+普洱茶（降脂減肥）
可增強脂肪代謝，建議選用5年以上熟普
4.陳皮+蜂蜜（潤肺止咳）
適合：乾咳無痰，需待茶溫降至60°C再加蜂蜜
需避免的搭配：
1.陳皮+綠茶（性味相剋）
2.陳皮+寒涼中藥（抵消藥效）
進階吃法：
1.燉湯時加入陳皮可去膩增香
2.煮粥時放一小塊助消化
3.製作甜品時替代部分糖分
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撰寫：小魚 | 審稿：丁丁
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
陳皮的黃金搭配法則
