你總是懷疑別人？可能是妄想症警訊

你是否常常懷疑別人對你有敵意，或覺得有人背後談論你，甚至想陷害你？如果這樣的念頭持續存在，可能不只是單純的敏感，而是「妄想症」的早期徵兆。

妄想症是一種以過度懷疑為核心的焦慮狀態，患者會認為自己正面臨威脅，儘管沒有任何實際證據。它的嚴重程度可以從短暫的警覺到影響生活的極端痛苦不等。初期的妄想症並不罕見，許多人都有過「是不是有人故意針對我？」的經驗，但若這種想法變得持續且影響正常社交，就該警覺。

常見的妄想徵兆包括：過度懷疑、無法信任他人、覺得被監視、相信自己被控制或成為政府目標等。如果你對這些症狀感到共鳴，建議尋求心理專業協助。

更重要的是，妄想症並非單一病症，而可能與焦慮症、憂鬱症、甚至是偏執型人格障礙或精神分裂症有關。透過心理諮詢與必要的藥物治療，妄想症是可以控制甚至改善的。

學會認識自己，當你發現「信任」變得困難時，不妨試著問自己一句話：「這是真的，還是我過度解讀了？」

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撰寫：小魚  |  審稿：小魚
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