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失眠的原因多種多樣，通常不是單一因素，而是多重原因交織造成。
隨著腎臟功能下降，蛋白尿的問題可能會逐漸浮現。
若經驗證為蛋白尿，飲食調整可是你的第一道防線。
隨著年齡增長，肌肉量和力量自然減少，這種現象被稱為肌少症。
想提升免疫力，其實從「吃對」開始！
