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許多人認為失智是老年人才會面對的問題，但事實上，大腦老化的徵……
覺得最近靈感枯竭、工作效率下降？
在辦公室忙碌一天，腦袋卻越來越不靈光？
最近是否經常忘東忘西、難以專心？
有氧運動種類繁多，從高衝擊到低衝擊，每種運動皆適合不同的需求……
