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許多父母在孩子遇到困難時，第一反應是馬上伸出援手，甚至代為處……
「我只是想給他最好的」，是許多父母溺愛孩子時的出發點。
無氧運動不像慢跑般讓人「喘著還能說話」，它是短時間內的高強度……
許多人運動時只選擇帶氧或無氧，事實上，兩者結合才是健康黃金法……
綠茶、黑茶和白茶中，其中以綠茶中的茶多酚含量最高。
