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隨著年齡增長，肌肉量和力量自然減少，這種現象被稱為肌少症。
當孩子被診斷出食物過敏，許多家長立刻進行大範圍的食物限制，例……
無氧運動對身體的刺激大，因此合理安排訓練與休息時間是關鍵。
每當完成深蹲、重訓等高強度運動後，第二日上下樓梯痛得「皺眉頭……
不少家長發現孩子的足弓看起來比別人低，擔心是扁平足問題。但其……
