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焦慮症不只是心理壓力造成的，背後往往有更複雜的因素交織。
驚恐症常被誤解為「太敏感」、「太玻璃心」，但實際上，它的根源……
你知道嗎？當我們進入快速動眼期（REM）時，大腦與身體其實在……
失眠的原因多種多樣，通常不是單一因素，而是多重原因交織造成。
在壓力巨大或遭遇創傷時，人的心理有時會「逃避」痛苦的現實，產……
