頭痛不要忍！認識常見頭痛類型與特徵

頭痛是許多人的日常困擾，但你知道頭痛也有不同類型嗎？

最常見的兩種原發性頭痛是「偏頭痛」和「緊縮型頭痛」。

偏頭痛通常表現為單側、搏動性的中重度疼痛，常伴隨噁心、嘔吐、畏光或怕吵等症狀，身體活動會加劇疼痛。這類頭痛可能持續4至72小時，有些患者在發作前會出現視覺預兆，如看到閃光或鋸齒狀線條。

緊縮型頭痛則特徵為雙側帶狀壓迫感，像頭部被帶子緊緊束縛，通常為輕中度疼痛，不會因日常活動而加重，也很少伴隨噁心症狀。

建議記錄頭痛日記，詳細記載發作時間、疼痛位置、性質、持續時間、伴隨症狀及可能誘因。這不僅能幫助醫師準確診斷，也能找出個人的頭痛模式，制定更有效的預防策略。

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撰寫：Yuri |  審稿：Wing
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