你知道嗎？指甲的形狀、顏色與質地能透露出你的身體狀況，甚至比一般健康檢查更早發出警訊。
常見指甲異常與可能的健康問題：
- 指甲變色：黃色可能與肝臟問題或感染有關，藍色則可能暗示血液含氧量不足。
- 指甲脆弱易斷：可能是營養不良或甲狀腺問題的信號。
- 指甲白斑：長期存在的小白斑，可能表示體內缺乏鋅或鈣。
- 指甲凹陷或有垂直線：可能與貧血或營養吸收不良有關。
- 指甲翹起或分離：可能是甲狀腺疾病或感染的表現。
如何透過指甲預測健康？
觀察指甲變化，搭配日常飲食與生活習慣的調整，如補充鐵質、鋅、維生素D，適度運動，能有效改善指甲與身體健康狀況。當指甲異常持續存在時，記得尋求專業醫療建議！
如果你有任何健康問題想找專科醫生，歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069，也可WhatsApp聯絡我們。
撰寫：Shea | 審稿：Shea
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
從指甲看出你的體內狀況
