近年來，香港的年輕人中風發病率呈現上升趨勢。根據香港大學李嘉誠醫學院的研究，2001至2021年間，香港年輕中風患者（18至55歲）的數量增加了近三成。研究團隊指出，控制血管風險因素，特別是高血壓，是預防年輕人中風的關鍵。
中風是一種急性腦血管疾病，通常是由於腦部血液供應出現異常，導致血液和養分無法有效輸送到腦部。缺乏氧氣的腦細胞開始受損，甚至死亡，進而導致原有功能的喪失。受損腦細胞所控制的身體功能也會隨之發生障礙，導致不同類型的症狀表現。
中風的種類與原因
中風通常分為兩種類型：
一、缺血性中風是最常見的類型，通常是由於腦血管出現栓塞，導致腦部血流被阻塞。栓塞的形成通常與動脈粥樣硬化、三高（高血糖、高血脂、高血壓）以及一些心臟病（如心律不齊和冠心病）相關。
二、出血性中風則是由於腦內血管破裂，血液滲漏進腦組織，導致腦部功能受損。長期高血壓是其主要誘因，此外，腦血管的先天性病變也可能導致出血性中風。
中風的年輕化趨勢
儘管中風通常被認為是老年人的健康問題，但隨著現代人生活方式的變化，近年來越來越多年輕人也被診斷為中風。部分導致中風年輕化的因素包括：
不良飲食習慣：頻繁攝入高糖、高鹽和高脂肪的食物，容易引發「三高」問題。
不良生活習慣：缺乏運動、長期吸煙和飲酒都是中風的誘因。
頸部血管撕裂：劇烈運動或不當的頸部按摩可能導致血管受損，進而引發中風。
血管病變：如腦血管瘤、腦動靜脈畸形等先天性病變也可能是導致中風的原因。
中風的症狀與影響
中風的具體症狀取決於受影響的腦部區域，常見的症狀包括：
言語不清或表達困難
一側身體（如手臂、腳或臉）麻痹、無力或癱瘓
突然視力模糊或一隻眼看不清楚
突然劇烈頭痛
身體平衡及協調能力下降，甚至突然倒地
無故頭暈或昏厥
失禁
中風後的後遺症
中風的後遺症輕重不一，取決於中風的範圍和腦部受損的部位。常見的生理後遺症包括：
認知障礙：患者可能出現注意力、記憶力下降等問題，影響日常生活的獨立性。
吞咽障礙：中風後，患者可能會出現吞咽困難，增加被食物噎住的風險。
表達障礙：影響語言表達能力，患者可能出現口齒不清或表達困難。
身體癱瘓：嚴重的患者可能出現單側上下肢的癱瘓，肌肉無力等症狀。
如何預防中風？
無論年齡多大，都應該注重中風的預防。尤其是那些有多項高危因素的人群，如高血壓、糖尿病、家族史等，應該更加註意。以下是一些預防中風的建議，供大家參考：
戒煙戒酒：避免煙酒對血管的損害。
作息規律：保持充足的睡眠，避免過度勞累。
保持心態平和：避免精神壓力過大，保持積極的心態。
適量運動：進行適合自己身體狀況的運動，保持良好的身體健康。
健康飲食：避免過多食用高脂肪、高糖分的食物，保持適當體重。
定期檢查：有高血壓、糖尿病等慢性病的人群，定期檢查和控制病情。
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撰寫：Captain | 審稿：Captain
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年紀輕輕都有機會中風？
