血小板是血液中一項重要元素，負責幫助止血、修復受損血管。但若血小板數量過多或過少，均可能導致身體嚴重損害，甚至危及生命。以下為你詳細解析血小板的正常值範圍、異常原因及改善建議，助你輕鬆了解及保持健康！
什麼是血小板？
血小板（Platelets）是血液的重要成份之一，其主要功能是在身體出血時快速凝血，防止血液流失。血小板的壽命為7至9天，每天由骨髓持續生成，直徑僅約2至4微米。
血小板的正常值範圍
-150,000至450,000/μL：屬於正常範圍，身體無異常影響。
-少於150,000/μL：稱為血小板減少症，可能導致瘀傷及頻繁出血。
-高於450,000/μL：稱為血小板增多症，容易引發血栓及缺血性疾病（如中風、心臟病）。
血小板異常的常見原因
1.血小板減少症
血小板減少可能由以下原因引起：
-骨髓生成不足：如白血病、貧血、化療或酗酒等。
-血小板消耗過快：如懷孕、自體免疫疾病（紅斑狼瘡）、細菌感染或藥物副作用。
2.血小板增多症
過量血小板主要因以下因素引發：
-身體反應性增多：如感染、手術創傷、缺鐵性貧血等。
-基因突變：導致血小板異常增生。
血小板異常的潛在風險
-血小板減少：可能引起內出血或腦出血等危及生命的情況。
-血小板增多：容易形成血栓，引發中風、心臟病，甚至與某些癌症相關。
如何穩定血小板指數？
通過以下生活調整，有助穩定血小板數量：
-避免飲酒與吸煙。
-避免接觸有毒化學物質。
-注意防止受傷，避免出血。
-營養均衡，補充維生素B12、葉酸及鐵質。
血小板異常可能是其他潛在疾病的信號，如長期低下或過高，建議及早就醫，接受詳細檢查及治療。健康生活從認識血小板開始，關注細節，保護自己及家人的健康！
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撰寫：Shea | 審稿：Shea
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血小板異常易致命？
