尿液中出現泡泡，可能是蛋白尿

許多人誤以為小便中的泡沫只是「熱氣」所致，但如果尿液中長期出現泡泡，這可能是蛋白尿的跡象。蛋白尿是指尿液中含有異常高量的蛋白質，當每天排泄的尿蛋白超過150mg時，就屬於蛋白尿，且可能代表腎臟健康存在隱憂，不能掉以輕心。

蛋白尿的成因

腎小球是腎臟的過濾器，負責過濾血液中的廢物，並保留對身體有益的蛋白質，特別是白蛋白。正常情況下，這些蛋白質不會進入尿液。但當腎小球受損時，蛋白質就可能漏入尿液中，形成蛋白尿。

蛋白尿的高危群體

蛋白尿的發生通常與腎臟病變、感染、或其他健康問題相關。以下群體是容易患上蛋白尿的高危人群：

-高血壓患者

-糖尿病患者（包括一型和二型糖尿病）

-肥胖者

-原發性腎病患者

-65歲以上的年長者

-有家族腎病史的人

-妊娠毒血症患者（由懷孕引發的高血壓）

蛋白尿的種類

蛋白尿可分為兩大類：

1.暫時性蛋白尿：這種情況並不持久，通常不需要治療，常見於脫水、劇烈運動後、發燒或姿勢性蛋白尿（尤其在兒童中較為常見）。這些情況通常在休息或補充水分後會自行消失。

2.持續性蛋白尿：這是病理性蛋白尿，可能與腎小球病變（如腎小球腎炎）、糖尿病、慢性腎病等有關，通常需要長期監測並治療。

蛋白尿的症狀與併發症

蛋白尿在早期通常無明顯症狀，但隨著病情進展，可能出現以下表現：

-尿液呈泡沫狀（因含有大量蛋白質）

-手腳、腹部和面部水腫

-尿頻或夜尿

-呼吸短促

-眼睛浮腫（尤其在早晨）

-食慾不振

-慢性疲勞或無力

-肌肉疼痛，特別是在晚上

長期未處理的蛋白尿可能引起腎衰竭、肺積水，並增加心血管疾病、細菌感染、栓塞等併發症的風險。

蛋白尿的診斷方法

診斷蛋白尿的最直接方式是進行尿液檢查（尿液分析）。此外，醫生可能會建議進行24小時白蛋白含量測定和血清肌酸酐檢查，以評估腎臟功能和蛋白質排泄量。以下是蛋白尿的不同程度：

-正常程度：每天排泄尿蛋白少於150mg。

-中度升高（微量白蛋白尿）：每日排泄尿蛋白30-300mg。

-嚴重升高（巨量白蛋白尿）：每日排泄尿蛋白超過300mg。

蛋白尿的治療方法

蛋白尿的治療應針對其根本原因。常見的治療方法包括：

-高血壓和糖尿病：藥物控制血壓和血糖，以及改善生活習慣。

-慢性腎病：藥物治療、飲食調整及定期檢查。

-泌尿道感染：使用抗生素進行治療。

-腎衰竭：可能需要透析治療（俗稱洗腎）。

預防蛋白尿

儘管蛋白尿的某些原因無法完全避免，但通過健康的生活方式和及早發現，有助於減少風險：

-控制血壓和血糖，保持理想體重。

-定期檢查腎功能，特別是有家族腎病史的人。

-增加運動，保持健康飲食，減少鹽分和高脂肪食物的攝入。

-注意飲水充足，避免脫水。

蛋白尿的早期檢測與治療對於預防腎病和其他併發症至關重要，保持警覺，定期健康檢查，對您的長期健康有莫大幫助。

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撰寫：Shea  |  審稿：Shea
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