嬰兒通常在六個月左右開始長乳牙，雖然每個寶寶的出牙時間有所不同，但通常在牙齒長出前，會提前出現不適症狀。這篇文章將介紹出牙期間的常見症狀及有效的安撫方法，幫助家長舒緩寶寶的不適。
出牙時間與症狀
大多數嬰兒會在六個月左右開始長乳牙，通常是門牙最先冒出。但每個寶寶的出牙時間不同，有些可能會早或遲些。若超過一歲仍未見乳牙，建議帶寶寶到牙科診所檢查。
出牙的常見症狀包括：
- 經常流口水
- 牙肉痕癢
- 牙肉紅腫和疼痛
- 情緒不穩，容易煩躁
- 亂咬東西
- 難以入睡
- 臉頰泛紅
- 輕微發燒
此外，嬰兒在此階段可能會出現咀嚼物品、拉扯耳朵等行為，這些都是因為牙齒生長過程中的不適所引起的。
出牙期的常見不適及緩解方法
1. 經常流口水——嬰兒在出牙期間流口水較多，家長可以經常為寶寶擦拭口水，並定期更換口水肩，保持寶寶的臉部和衣物清潔。
2. 牙肉痕癢——牙肉痕癢是出牙期的正常現象，寶寶會想咬東西來紓解不適。家長可以將清洗乾淨的安全牙膠放入冰箱冷凍後，讓寶寶咬來舒緩痕癢。
3. 牙肉腫脹——出牙時，牙肉通常會腫脹並變硬，這也是正常的現象。但如果腫脹部位變紅或發藍，則需立即帶寶寶去看牙科醫生，以免引起其他問題。
4. 情緒不穩——出牙期的嬰兒情緒較為不穩，容易變得煩躁。家長應耐心安撫，並為寶寶提供玩具，幫助其分散注意力，減輕焦慮感。
三大安撫方法
1. 按摩牙齦——使用乾淨的手指輕輕按摩嬰兒紅腫的牙齦，當寶寶感到舒適時，這種輕柔的接觸可以有效幫助緩解不適。
2. 提供安全牙膠——安全牙膠是幫助寶寶緩解牙齦不適的理想選擇。選擇時需特別注意牙膠的大小和材質，避免使用容易破裂或有小零件的產品。
3. 分散注意力——通過給寶寶提供玩具或其他有趣的物品，來吸引他們的注意力，這樣有助於分散他們對牙齒生長不適的關注，從而減輕焦慮和不安的情緒。
如何選擇和使用牙膠？
1. 避免危險設計——選擇牙膠時，避免那些形狀尖銳或過小的產品，以免寶寶吞食或造成窒息風險。
2. 選擇安全材質——必須選擇由無害、安全的材料製成的牙膠，並注意查看產品標籤，確保其符合安全標準。
3. 正確清潔牙膠——使用牙膠之前，應該使用溫和的肥皂水清洗，並徹底沖洗乾净。部分牙膠可能有小孔，家長應該注意是否容易積聚水分或口水，造成發霉。
4. 注意儲存和消毒方法——冰箱冷凍牙膠時，應檢查牙膠是否適合冷凍，避免低溫損壞產品結構。同時，高溫消毒時應注意牙膠是否能耐高溫，避免過高的溫度導致變形或釋放有害物質。
嬰兒出牙期可能會帶來各種不適，但只要家長了解常見症狀並採取適當的安撫方法，就能幫助寶寶減輕痛苦，度過這一階段。選擇合適的牙膠和保持良好的衛生習慣，能夠有效提高寶寶的舒適感，讓出牙過程更加順利。
如果你有任何健康問題想找專科醫生，歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069，也可WhatsApp聯絡我們。
撰寫：Shea | 審稿：Shea
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
