+852 9088-8069
info@theZebra.com.hk
職業介紹所牌號碼:74272
剛開始運動的人,常會急於求成,直接挑戰高強度訓練,反而容易受……
每當完成深蹲、重訓等高強度運動後,第二日上下樓梯痛得「皺眉頭……
體重對足底筋膜影響深遠,過重人士的足部每天需承受額外壓力,增……
無氧運動不像慢跑般讓人「喘著還能說話」,它是短時間內的高強度……