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許多糖尿病患者確診初期情緒低落,難以開始運動。
糖尿病患者運動雖有益,但若不注意安全,也可能導致低血糖、脫水……
不同運動類型對血糖控制的效果各有特色。
運動為可以降血糖,主要原因是運動時肌肉需要大量能量,會加速血……
你知道運動對血糖控制的影響可以「立竿見影」嗎?