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失眠的原因多種多樣，通常不是單一因素，而是多重原因交織造成。
太極拳融合緩慢動作與呼吸控制，是一種身心合一的傳統養生運動。
簡單的拉筋動作不僅對身體有益，對心理健康也有驚人的幫助！
長期疼痛與活動受限會對患者的心理健康造成極大影響，許多強直性……
