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炎熱的夏季，人體很容易因出汗過多而脫水，補充足夠的水分是防止……
抽筋並非無法避免，除了避免運動過度外，適當補充營養至關重要。……
抽筋，也被稱為肌肉痙攣，是指局部肌肉突然不受控制地劇烈收縮，……
腎臟是人體的重要器官，負責過濾血液中的廢物和多餘水分，維持體……
運動時常常會因為各種各樣的原因抽筋，如缺乏熱身、天氣太熱、姿……
