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悶熱的夏天，總是讓人昏昏欲睡、全身無力，甚至出現食慾不振、煩……
每日早上一起身就感到頭痛欲裂，甚至痛到無法集中精神，只能無奈……
炎炎夏日，很多人都選擇去游泳，不僅可以強身健體，而且還能舒緩……
認知障礙症是老年人最常見的腦部神經退化毛病之一，但亦有少數中……
活動量不足是全球死亡風險的主要因素之一，規律運動能提高心肺功……
