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陳皮雖是藥食兩用的養生佳品，但並非人人適用。
預防基孔肯雅熱的關鍵在於「避免蚊蟲叮咬」和「消除孳生源」。
芋頭因為口感綿密、味道香甜，深受不少人喜愛，但不少人在削芋頭……
切開芋頭內部時，若觸感綿密且粉粉的，通常口感較佳。
鷹嘴豆和黃豆同屬豆類營養明星，卻各有獨特優勢。
