+852 9088-8069
info@theZebra.com.hk
職業介紹所牌號碼：74272
雖然平板支撐能鍛鍊核心肌群與提升線條美感，但對於「燃脂減重」……
平板支撐看似簡單，卻常被錯誤執行而導致運動傷害。
平板支撐表面看似鍛鍊腹部，其實是一項全身性的核心訓練。
高血壓患者除了藥物控制外，生活習慣的調整也非常重要。
