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炎夏疲倦，不一定是曬太久，有可能是你喝水的方式錯了！
炎熱夏天容易讓人提不起精神、腸胃不適、心情低落，這時候，吃對……
除了強化身體，有氧運動對心理健康的益處同樣不容忽視。
在快節奏的都市生活中，心臟病與高膽固醇漸漸年輕化。
許多研究證實，打乒乓球對大腦極具刺激性。
