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許多研究證實，打乒乓球對大腦極具刺激性。
在壓力充斥的現代社會，焦慮與憂鬱已成常見心理困擾。
在日常生活中，我們經常盯著螢幕、滑手機，導致眼睛疲勞、視力下……
很多人打乒乓球都是隨興「揮兩拍」，但若你真的想從中獲得健康好……
雖然乒乓球看起來不是高強度運動，但由於涉及突然的轉體、橫移與……
