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失眠並非單一現象，而是包含多種不同型態的睡眠障礙。
中醫理論認為，肝、脾、腎三臟與暈車浪的發生密切相關。
炎夏疲倦，不一定是曬太久，有可能是你喝水的方式錯了！
許多人以為夏日疲倦是因為太陽太毒，其實待在冷氣房一整天，也可……
炎熱夏天容易讓人提不起精神、腸胃不適、心情低落，這時候，吃對……
