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焦慮症不只是心理壓力造成的，背後往往有更複雜的因素交織。
強迫症雖然是一種慢性精神疾病，但透過適當的治療與自我管理，多……
你是否常在夜裡輾轉反側、睡不安穩？
很多人把失眠當成暫時的困擾，但長期失眠對身心健康的影響遠比想……
失眠的原因多種多樣，通常不是單一因素，而是多重原因交織造成。
