指甲連結臟腑氣血
傳統中醫觀點認為，指甲健康與臟腑氣血有關。中醫典籍有：「爪為筋之餘」的說法，筋是指筋膜，爪則是手指甲與腳趾甲，而「肝主筋」表示肢體關節由肝臟的血液主宰，所以可知，肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬。
如果肝血不足，指甲就可能變薄易裂、失去光澤。另外，若是紅腫充血代表循環不好，屬於瘀血體質；若顏色偏蒼白，要注意是否氣血不足；而指甲凹陷也多與氣血、肝腎不足有關。平常若發現指甲異狀有病徵，則要及早檢查。
健康指甲的指標
「指甲月牙的多少代表一個人的健康程度？」
指甲底部長出的白色半月形稱為月牙，通常精力越充沛半月痕越白，面積也越大。但陽氣過盛，易上火、煩躁、易怒，甚至容易產生高血壓、高血糖、中風等症狀。
反之，半月痕越少，表示人的精力越差，體質越寒，免疫力也相對低下，中醫稱為陽虛。陽虛生內寒，寒性體質的人，身體四肢容易怕冷。另有些人沒有半月痕，也不代表身體一定有疾病，必須依病人體質問診找出病灶。
指甲的顏色和紋路知疾病
1.白色
指甲發白，有可能是缺鐵性貧血引起；女性可以特別注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也會發白、增厚的情況也不少。
2.深褐色
若指甲呈現深褐色，表示該名患者體內電解質不平衡，或是腎虛所造成。當腎臟出現疾病時，指甲根部會有一半的地方呈現毛玻璃的霧白色，而指尖處則出現一條褐色色帶（褐色弓狀線甲）。
3.紫紅色
因為指甲最容易反映血流變化，尤其女性可特別留意。當感覺手腳冰冷，手指、腳趾變得蒼白，但一段時間之後卻變成紅色或紫紅色，這可能是一種自體免疫疾病，不要輕忽。
4.黑色
在眾多指甲變化上，當指甲變黑時要特別警覺有可能是黑色素瘤。當指甲出現黑斑，或縱向黑線時，可以先觀察，如果有隨著指甲生長而往前移動，那就可能只是因撞傷導致單純的出血，但如果沒有移動，且顏色變深、色帶變寬，就要馬上至醫院請皮膚科醫師檢查是否有異常。
5.白點
代表指甲受過外傷、身體過敏、體內缺鋅，成年人多肝病、腸道病或腹瀉。
6.博氏線
即指甲前端出現凹陷及橫紋，可能患有嚴重疾病，如腫瘤、自體免疫疾病、長期慢性疾病等。此外有極大壓力者，或者是嚴重缺鋅也會有此症狀。
7.橫紋
過勞、壓力過大的人易出現。
8.縱紋
長期神經衰弱、熬夜、失眠的人，指甲縱紋會增加，亦可能是有慢性器官病變的患者。
9.易碎
可能身體長期性缺鐵或有甲狀腺問題，或是腎功能受損，以及血液循環有問題，血液不能向指甲提供足夠的氧氣和營養，指甲就容易碎裂。
10.斷裂
飲酒過量，導致肝功能損傷，容易令指甲斷裂。
撰寫：Jolly | 審稿：左阮靖
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
