骨骼發育與鈣的關係
鈣是寶寶骨骼與牙齒發育的基石，影響身高、骨密度及整體成長速度。若缺鈣，寶寶可能會出現骨骼發育遲緩，甚至影響未來的身體素質。
缺鈣對身體的影響
-影響牙齒發育，導致出牙晚或牙齒質量較差。
-骨骼軟弱，嚴重時可能會有佝僂病風險。
-肌無力與發育落後，影響寶寶的運動能力，如學爬、學走等。
如何補鈣？
寶寶主要透過母乳、配方奶粉獲取鈣質，1歲後則需增加固體食物攝取，如乳製品、豆類及深綠色蔬菜。適當曬太陽有助於鈣的吸收，避免營養不良對成長的影響。
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撰寫：Shea | 審稿：Shea
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寶寶缺鈣影響大嗎？
