善用成功經驗激發自信

每個孩子都曾經在生活中克服過困難，但他們可能忘了。當孩子面對新挑戰卻信心不足時，父母可以扮演「回憶導航員」的角色，引導他們回想過去的成功經驗。

例如，孩子害怕上台報告，家長不妨提醒：「記得上次你在班上報告的時候，同學都說你講得很清楚，你還自己設計了PPT，老師也很讚賞你。」這樣的提醒，不只是回憶，更是讓孩子重新認識自己的能力，進而產生「我可以再做到一次」的想法。

這種方法有兩個好處：一是讓孩子累積自信資源，二是培養他們自我反思與成長的能力。久而久之，孩子面對未知時不再只依賴外在肯定，而是能從內在經驗中汲取信念與勇氣。

記住，信心不是強迫灌輸的，而是透過一次次的成功記憶慢慢累積的。

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撰寫：小魚  |  審稿：小魚
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