強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一種常見的焦慮症，影響全球約 1-2% 人口。它的核心特徵是反覆出現的強迫思想與強迫行為，患者因無法控制的念頭感到不安，進而藉由重複的行為來緩解焦慮。例如，有人可能害怕細菌感染，便不斷洗手；有人則擔心門沒鎖好，反覆檢查門鎖。
常見的強迫思想包括對污染的恐懼、害怕自己會傷害他人、對完美對稱的極端要求。這些想法會引發強烈焦慮，導致患者進行如清洗、檢查、整理或排列物品等重複行為，這些行為有時每天耗費數小時，嚴重干擾日常生活。
與一般生活習慣不同，強迫症患者明知行為過度卻無法停止，且在執行過程中常伴隨壓力與痛苦。這正是強迫症與單純愛整潔、講究秩序的區別。
若你或親友懷疑有類似症狀，及早了解與辨識強迫症的特徵，是尋求幫助的第一步。
如果你有任何健康問題想找專科醫生，歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069，也可WhatsApp聯絡我們。
撰寫：小魚 | 審稿：小魚
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
強迫症是什麼？認識強迫思想與行為
