職業介紹所牌號碼:74272

專注不是單一能力,是多技能的結合

專注不是單一能力,是多技能的結合

許多人將「專注」視為單一能力,其實它是一組多重認知與情緒能力的整合結果。若要改善孩子專注問題,家長應從以下五個面向逐步觀察與介入:

1、感官處理孩子是否容易被聲音、影像或觸覺干擾?

2、情緒穩定性情緒波動是否影響他的注意力持續時間?

3、工作記憶是否能記住多步驟的任務?

4、反應控制是否容易衝動、無法等待輪流?

5、興趣動機是否只對特定主題有高度專注?

針對這些要素,對症下藥會比單純要求「坐好」、「不要亂動」來得有效。例如:提升反應控制力可透過規則遊戲如疊杯訓練;而培養工作記憶可從簡單的語言指令挑戰開始。

最重要的是,家長要耐心陪伴,觀察孩子的變化,並記得專注力是可以訓練出來的,而非與生俱來的天賦。把握關鍵發展期,孩子將能培養出真正持久且有效的專注能力。

如果你有任何健康問題想找專科醫生,歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069,也可WhatsApp聯絡我們。


撰寫:小魚  |  審稿:小魚
備註:文章旨在提供大眾資訊,這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。


其他相關文章