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每當完成深蹲、重訓等高強度運動後，第二日上下樓梯痛得「皺眉頭……
有些人在運動後發現小腿、腳踝變得更腫，這可能是運動型水腫！運……
對於運動員來說，半月板撕裂是常見的運動傷害之一。籃球、足球等……
有些人在運動後會感到氣促、咳嗽或胸悶，這可能是運動誘發性氣管……
抽筋並非無法避免，除了避免運動過度外，適當補充營養至關重要。……
